به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان کردستان،در این کارگاه هلاله حیدری صاحب امتیاز مرکز مثبت زندگی ۷۹۱ و مدرس دوره، ضمن حضور در جمع خانوادههای توانخواهان، به آموزش سرفصلهایی از جمله بهبود سلامت روان، کاهش آسیبهای فیزیکی و روانی و افزایش آرامش درونی پرداخت.
حیدری در این کارگاه بیان کرد: مدیریت خشم به این معنا نیست که هرگز عصبانی نشوید بلکه داشتن این مهارت یعنی نحوه مدیریت این احساس را بیاموزید، با آن کنار بیایید و به روشی سالم و درست آن را ابراز کنید.
در پایان، حاضران در کارگاه به بیان یکی از تجارب خود در کنترل یا عدم کنترل خشم پرداختند و سوالاتی مطرح کردند که توسط مدرس پاسخ داده شد.
نظر شما