به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛همزمان با گرامیداشت هفته بهزیستی، کارگاه آموزشی «مدیریت استرس و ارتقاء مهارتهای مقابله با فشارهای روانی» با همکاری مرکز مثبت زندگی کد ۱۰۱۸ در حسینیه مشکیندشت برگزار شد. این کارگاه آموزشی روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه با هدف ارتقاء سواد سلامت روان، افزایش آگاهی شرکتکنندگان نسبت به عوامل ایجادکننده استرس، آموزش شیوههای مؤثر کنترل هیجانات و تقویت مهارتهای مقابله با فشارهای روانی برگزار شد. در این دوره آموزشی، مباحثی از جمله شناخت علائم و نشانههای استرس، تکنیکهای آرامسازی، مدیریت هیجانات، تقویت مهارت حل مسئله و راهکارهای سازگارانه برای مواجهه با چالشها و تنشهای زندگی روزمره ارائه شد و شرکتکنندگان با روشهای کاربردی حفظ و ارتقاء سلامت روان آشنا شدند. برگزاری چنین برنامههای آموزشی، در راستای سیاستهای سازمان بهزیستی برای توسعه خدمات پیشگیرانه، ارتقاء سلامت روان، کاهش آسیبهای اجتماعی و توانمندسازی جامعه هدف، از جمله اقدامات مؤثر و مستمر این نهاد در مسیر افزایش کیفیت زندگی افراد تحت پوشش و شهروندان محسوب میشود.
نظر شما