به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، در این کارگاه آموزشی، موضوعاتی از جمله مدیریت استرس و اضطراب، تقویت مهارت‌های تاب‌آوری در شرایط جنگ و بحران، راهکارهای حفظ آرامش و خودمراقبتی روانی مورد بحث و آموزش قرار گرفت.
در این برنامه، شرکت‌کنندگان با راهکارهای عملی برای کنترل هیجانات، کاهش استرس و افزایش توانمندی روانی در مواجهه با شرایط بحرانی آشنا شدند.
نظر شما