در این جلسه، مطالب و نکات آموزشی در زمینه اهمیت حفظ و ارتقای سلامت روان، شناسایی عوامل مؤثر بر سلامت روان در محیط کار، مدیریت استرس و هیجانات و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای ارائه شد.
همچنین در ادامه، راهکارهای افزایش تاب‌آوری، نحوه مواجهه صحیح با شرایط بحرانی و اهمیت توجه به سلامت روان در محیط کار مورد بحث و بررسی قرار گرفت و کارکنان با شیوه‌های مؤثرتر مدیریت فشارهای روانی و حفظ آرامش در شرایط دشوار آشنا شدند.
این برنامه با هدف افزایش آگاهی کارکنان، ارتقای مهارت‌های خودمراقبتی و تقویت توانمندی آنان در مواجهه با چالش‌های فردی و شغلی برگزار شد.
نظر شما