به گزارش روابط عمومی اداره‌کل بهزیستی استان همدان، در راستای گرامیداشت هفته سلامت روان و در ادامه سلسله آموزش‌های مهارت‌های زندگی، دوره آموزشی مدیریت خشم با عنوان «خشم خود را بشناسیم، آگاهانه رفتار کنیم» ویژه بانوان روستای فیض‌آباد شهرستان فامنین برگزار شد.
در این دوره آموزشی، شرکت‌کنندگان با مفهوم خشم، عوامل مؤثر بر بروز آن و پیامدهای ناشی از مدیریت نادرست این هیجان آشنا شدند. همچنین راهکارهای مؤثر برای کنترل هیجانات، مدیریت واکنش‌های رفتاری در موقعیت‌های تنش‌زا و تقویت مهارت گفت‌وگوی سازنده مورد بررسی قرار گرفت.
در بخش دیگری از این آموزش، بر اهمیت خودآگاهی، افزایش صبر و تحمل، پرهیز از تصمیم‌گیری‌های عجولانه و استفاده از روش‌های صحیح حل تعارض در روابط خانوادگی و اجتماعی تأکید شد.
این دوره با هدف توانمندسازی بانوان در مدیریت هیجانات، برقراری ارتباط مؤثرتر با اعضای خانواده و مواجهه آگاهانه با چالش‌های روزمره اجرا شد. آموزش مهارت‌های مدیریت خشم و حل تعارض می‌تواند به بهبود تعاملات خانوادگی، تقویت روابط اجتماعی و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی کمک کند.
نظر شما