به گزارش روابط عمومی اداره‌کل بهزیستی استان همدان، این کارگاه با حضور جمعی از شهروندان برگزار شد. محور اصلی برنامه، آموزش و تقویت مهارت‌های ضروری زندگی و تبیین نقش آن‌ها در ارتقای سلامت روان فردی و اجتماعی بود.
در این کارگاه، مهارت‌هایی همچون خودآگاهی، مدیریت هیجان‌ها و استرس، برقراری ارتباط مؤثر، تصمیم‌گیری صحیح و حل مسئله مورد توجه قرار گرفت. همچنین بر اهمیت یادگیری و به‌کارگیری این مهارت‌ها برای مواجهه مؤثر با چالش‌های روزمره، بهبود روابط بین‌فردی و افزایش تاب‌آوری روانی تأکید شد.
مهارت‌های زندگی از عوامل مؤثر در افزایش توانایی افراد برای مدیریت موقعیت‌های مختلف، برقراری روابط سالم و مواجهه سازنده با دشواری‌های روزمره به شمار می‌روند. تقویت این مهارت‌ها می‌تواند به ارتقای سواد سلامت روان، توانمندسازی افراد و پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی کمک کند.
این کارگاه در راستای برنامه‌های هفته سلامت روان و با رویکرد ترویج شیوه‌های سالم زندگی و ارتقای سلامت روان جامعه برگزار شد.
نظر شما