در این برنامه آموزشی موضوعاتی از جمله شناخت چرخه خشم، شناسایی عوامل موثر بر بروز خشم، توجه به احساسات و نیازهای فردی، پرهیز از قضاوت‌های شتاب‌زده و اهمیت آگاهی از نشانه های جسمی، احساسی و فکری هنگام تجربه خشم مورد بحث و بررسی قرار گرفت. همچنین در بخش مدیریت استرس، راهکارهای کاربردی برای شناخت و مواجهه بهتر با موقعیت های تنش‌زا ارائه شد تا دانش آموزان بتوانند با آگاهی بیشتری با فشارهای روانی روزمره روبه رو شوند.
این کارگاه به صورت عملی و مشارکتی برگزار شد و دانش آموزان با مشارکت در فعالیت ها و گفت وگوهای آموزشی فرصت یافتند آموخته های خود را در موقعیت های مختلف زندگی روزمره به کار بگیرند.
برگزاری چنین برنامه هایی در محیط های آموزشی، گامی موثر در راستای ارتقای سواد سلامت روان، تقویت مهارت های خودآگاهی و مدیریت هیجان و ترویج فرهنگ توجه به سلامت روان در میان نوجوانان به شمار می رود.
به گزارش روابط عمومی بهزیستی شهرستان لامرد، کارگاه آموزشی «تماشای خشم و استرس» به مناسبت هفته سلامت روان با میزبانی هنرستان فرزانه شهر اشکنان و با حضور دانش آموزان مقطع متوسطه برگزار شد. ▫️این کارگاه با تدریس ابراهیم اکبری مسئول اورژانس اجتماعی و مسئول کلینیک مشاوره فانوس راه، با هدف افزایش آگاهی دانش‌آموزان درباره شناخت و مدیریت خشم و استرس و تقویت مهارت های لازم برای مواجهه صحیح با هیجان‌ها برگزار شد.
کد مطلب 212967
نظر شما