به گزارش روابط عمومی اداره‌کل بهزیستی استان کردستان، این نشست صمیمی با هدف ارتقای سلامت روان در مدارس، تجهیز نوجوانان به مهارت‌های مقابله با استرس و با حضور مجید زارعی، سرپرست اورژانس اجتماعی شهرستان قروه و جمعی از دانش‌آموزان این دبیرستان تشکیل شد که طی آن مؤلفه‌های کلیدی سلامت روان و مدیریت فشارهای روانی با زبانی ساده و کاربردی تشریح گردید.
یکی از بخش‌های جذاب و خلاقانه این کارگاه، اجرای یک تمرین عملی عینی با عنوان آزمایش بطری نوشابه و بطری آب بود.
زارعی با استفاده از این تمثیل بصری و ملموس، مفهوم مدیریت استرس را برای دانش‌آموزان تشریح کرد و به عینی‌سازی مفاهیم روان‌شناختی پرداخت.
سرپرست اورژانس اجتماعی قروه در این نشست خطاب به دانش‌آموزان گفت: دنیا برای همه پر از تکان، استرس و فشار است و آدم‌ها در مواجهه با این فشارها عموماً به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ گروه نخست آدم نوشابه‌ای است که فشارهای زندگی را در خودش حبس می‌کند، گاز و خشم درونش جمع می‌شود و در نهایت سر یک اتفاق یا حرف کوچک منفجر می‌شود؛ انفجاری که هم خودش و هم اطرافیانش را دچار آسیب می‌کند.
وی افزود: گروه دوم افراد دارای سلامت روان یا بطری آب هستند؛ کسی که تکان‌ها و سختی‌های زندگی را می‌بیند و تجربه می‌کند، اما جنس درونی‌اش گاز و اسید نیست، بلکه زلال و آرام است و وقتی در وجودش باز می‌شود، تخریب نمی‌کند، بلکه مایه آرامش و خنکای جان دیگران است.
زارعی در ادامه تأکید کرد: سلامت روان یعنی همین؛ یعنی تلاش کنیم در برابر تکان‌های سخت زندگی، از یک بطری نوشابه به یک بطری آب تبدیل شویم.
در بخش پایانی این نشست، دانش‌آموزان با مفهوم مداخلات به‌هنگام، اهمیت گفت‌وگو درباره هیجانات منفی با افراد امن، و همچنین نحوه ارتباط با خط ملی اورژانس اجتماعی (۱۲۳) آشنا شدند و به پرسش‌های آنان در خصوص چالش‌های دوران نوجوانی پاسخ داده شد.
نظر شما