به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان مرکزی، دکتر رفیعی در همایش گرامیداشت هفته جهانی سالمندان با اشاره به اهمیت دوران سالمندی اظهار داشت: افزایش سن به معنای پایان فعالیتهای اجتماعی و کاهش کیفیت زندگی نیست، بلکه سالمندی میتواند مرحلهای ارزشمند از زندگی باشد که تجربه، دانش و سرمایه اجتماعی افراد در اختیار نسلهای جوانتر قرار میگیرد.
وی با تأکید بر ضرورت مراقبت صحیح از سالمندان افزود: مراقبت از سالمند تنها وظیفه یک فرد یا یک دستگاه نیست، بلکه مسئولیتی مشترک میان خود سالمند، خانواده و جامعه است و توجه به نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی سالمندان باید در کنار یکدیگر مورد توجه قرار گیرد.
دکتر رفیعی، مصرف صحیح و منظم داروها را یکی از مهمترین نکات در مراقبت از سالمندان دانست و گفت: سالمندان به دلیل ابتلا به بیماریهای مختلف ممکن است چندین دارو مصرف کنند، بنابراین داروها باید دقیقاً مطابق دستور پزشک و در زمان تعیینشده مصرف شوند و از مصرف خودسرانه، تغییر مقدار دارو یا استفاده از داروهای تجویزشده برای دیگران پرهیز شود.
وی همچنین بر اهمیت کنترل بیماریهای مزمن از جمله دیابت، فشار خون و بیماریهای قلبی تأکید کرد و افزود: مراجعه منظم به پزشک، پایش فشار خون، قند و چربی خون، تغذیه مناسب و رعایت دستورات درمانی میتواند در پیشگیری یا کنترل بسیاری از عوارض دوران سالمندی مؤثر باشد.
سخنران علمی همایش، فعالیت بدنی متناسب با توانایی سالمند را از دیگر عوامل مؤثر در حفظ سلامت دانست و تصریح کرد: فعالیت بدنی الزاماً به معنای ورزش سنگین نیست؛ حتی پیادهروی کوتاه، حرکات کششی و انجام فعالیتهای ساده روزمره میتواند به حفظ قدرت عضلات، توانایی حرکتی و استقلال سالمند کمک کند.
دکتر رفیعی با اشاره به اهمیت سلامت روان سالمندان خاطرنشان کرد: مدیریت استرس و پرهیز از درگیریها و مشاجرات غیرضروری، نقش مهمی در حفظ آرامش و سلامت جسم و روان سالمندان دارد و خانوادهها نیز باید محیطی آرام و حمایتگر برای آنان فراهم کنند.
وی در پایان با تأکید بر اینکه همه تغییرات دوران سالمندی را نباید بیماری تلقی کرد، گفت: برخی تغییرات مانند کاهش تدریجی شنوایی یا بینایی ممکن است با افزایش سن رخ دهد، اما لازم است هرگونه تغییر قابل توجه بهموقع مورد بررسی پزشکی قرار گیرد.
دکتر رفیعی خاطرنشان کرد: هدف از مراقبت در سالمندی، صرفاً افزایش طول عمر نیست؛ بلکه افزایش سالهای زندگی سالم، همراه با سلامت، نشاط، آرامش، عزت و استقلال سالمندان است
نظر شما