به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان هرمزگان ؛ با هدف ارتقای آگاهی، افزایش تابآوری روانی و تقویت مهارتهای مقابلهای افراد در شرایط بحرانی، کارگاه آموزشی «مدیریت استرس در بحران جنگ» ویژه پرسنل فرودگاه شهرستان بندرلنگه ، در حسینیه ثارالله محله حسینآباد این شهرستان بندرلنگه برگزار شد.
در این کارگاه که با حضور ۲۰ نفر از پرسنل فرودگاه شهرستان بندرلنگه برگزار شد، عالیه لطفیان، مدرس دوره، به تشریح مفاهیم مرتبط با استرس و پیامدهای روانی شرایط بحرانی پرداخت و مطالبی پیرامون عوامل ایجادکننده استرس، انواع واکنشهای فیزیولوژیکی و روانی در مواجهه با بحران و راهکارهای کاهش و کنترل استرس ارائه کرد.
وی همچنین بر اهمیت حفظ آرامش و مدیریت هیجانات در شرایط بحرانی تأکید کرد و راهکارهایی برای حفظ توان تصمیمگیری و عملکرد مناسب در موقعیتهای پراسترس ارائه داد.
مدیریت مواجهه با اخبار منفی، پرهیز از پیگیری مستمر اخبار و اطلاعات تنشزا، حفظ ارتباط با افراد حمایتگر و استفاده از روشهای سالم برای کنترل اضطراب از دیگر مباحث مطرحشده در این دوره بود.
لطفیان در بخشی از این آموزش با اشاره به اهمیت خودمراقبتی روانی در شرایط بحران عنوان کرد: «در شرایط بحرانی، حفظ آرامش به معنای نادیده گرفتن واقعیتها نیست؛ بلکه به ما کمک میکند با مدیریت هیجانات و دریافت اطلاعات درست، تصمیمهای سنجیدهتر و مؤثرتری بگیریم.»
در پایان این کارگاه، شرکتکنندگان با طرح رصد سلامت اجتماعی آشنا شده و به مشارکت در این طرح تشویق شدند.
همچنین در راستای ارتقای دسترسی افراد به خدمات حمایتی و مشاورهای، خط صدای مشاور ۱۴۸۰ بهزیستی و شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی به شرکتکنندگان معرفی شد.
نظر شما