به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، مرکز سلامت روان نگاه نو بهزیستی شهرستان بهار در راستای ارتقای سلامت روان و آموزش مهارت های ضروری دوران کودکی، کارگاه آموزشی مهارت های زندگی با محوریت مدیریت هیجان را ویژه کودکان برگزار کرد.
این برنامه آموزشی با هدف آشنایی کودکان با احساسات مختلف، شناخت هیجانات و یادگیری روش های صحیح کنترل و مدیریت آن ها در محل کتابخانه باهنر شهر بهار برگزار شد.
آموزش مهارت های مدیریت هیجان به کودکان
در این کارگاه، کودکان با مفاهیم مرتبط با احساسات و هیجانات آشنا شدند و درباره شیوه های بیان درست احساسات، کنترل خشم و مدیریت موقعیت های تنش زا آموزش هایی دریافت کردند.
همچنین تلاش شد شرکت کنندگان با شناخت بهتر هیجانات خود، راهکارهای مناسب تری برای مواجهه با ناراحتی، اضطراب، خشم و نگرانی یاد بگیرند.
آموزش مهارت مدیریت هیجان در دوران کودکی می تواند به افزایش خودآگاهی، تقویت روابط اجتماعی، کاهش واکنش های impulsive و ایجاد زمینه مناسب برای رشد سالم عاطفی و رفتاری کودکان کمک کند.
بهره گیری از روش های بازی محور
در اجرای این کارگاه از روش های بازی محور، فعالیت های گروهی و شیوه های تعاملی استفاده شد تا کودکان در فضایی شاد، امن و مناسب با مفاهیم آموزشی همراه شوند.
روش های بازی محور، فرصت مناسبی برای مشارکت فعال کودکان فراهم می کند و به آنان کمک خواهد کرد مهارت های مورد نیاز خود را از طریق تجربه، گفت وگو و تمرین بیاموزند.
در این برنامه، موضوعاتی مانند کنترل خشم، مدیریت استرس، شناسایی احساسات و تقویت تاب آوری با زبانی ساده و متناسب با گروه سنی کودکان مطرح شد.
تقویت تاب آوری و سلامت روان کودکان
یکی از محورهای اصلی این کارگاه، تقویت تاب آوری کودکان و آموزش راهکارهای مقابله با موقعیت های دشوار بود.
کودکان در جریان این آموزش ها با اهمیت گفت وگو درباره احساسات، استفاده از روش های آرام سازی و درخواست کمک از والدین، مربیان و افراد مورد اعتماد آشنا شدند.
تقویت این مهارت ها از سنین پایین، نقش موثری در پیشگیری از بروز برخی مشکلات رفتاری و کمک به رشد سالم روانی و اجتماعی کودکان خواهد داشت.
نقش آموزش در پیشگیری از آسیب های روانی
برگزاری کارگاه های مهارت های زندگی برای کودکان، بخشی از برنامه های پیشگیرانه سازمان بهزیستی در حوزه سلامت روان است.
این آموزش ها با هدف افزایش آگاهی کودکان، خانواده ها و مربیان، پیشگیری از اختلالات رفتاری و ارتقای توانمندی های روانی اجتماعی گروه سنی کودک و نوجوان اجرا می شود.
مرکز سلامت روان نگاه نو بهزیستی شهرستان بهار نیز با ارائه برنامه های آموزشی و تخصصی، در مسیر تقویت سلامت روان کودکان و خانواده ها فعالیت می کند.
در پایان این کارگاه، بر استمرار آموزش مهارت های زندگی، توجه بیشتر خانواده ها به نیازهای عاطفی کودکان و استفاده از ظرفیت مراکز تخصصی بهزیستی برای پیشگیری و مداخله به هنگام تاکید شد.
نظر شما