به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان لرستان، همزمان با هفته بهزیستی و در راستای ترویج فرهنگ ورزش، تحرک و ارتقای سلامت جسمی و روحی کارکنان، برنامه پیادهروی کارکنان این اداره کل در منطقه زیباکنار برگزار شد.
این برنامه با حضور جمعی از کارکنان اداره کل بهزیستی استان لرستان در فضایی صمیمی و پرنشاط برگزار شد و شرکتکنندگان با پیمودن مسیر پیادهروی، بر اهمیت فعالیتهای ورزشی و نقش آن در افزایش شادابی، نشاط اجتماعی و ارتقای بهرهوری در محیط کار تأکید کردند.
افزایش نشاط عمومی و توجه بیش از پیش به ورزش همگانی و نقش ورزش در سلامتی مردم و همچنین تشویق خانوادهها به نشاط و پویایی از اهداف برگزاری این پیادهروی در هفته بهزیستی است.
تقویت قلب و عروق، کاهش وزن، فشار خون، کنترل قند خون، بهبود عملکرد مغز، افزایش سطح یادگیری، کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و افزایش اعتماد به نفس بخشی از تاثیرات مفید پیادهروی منظم روزانه است.
برگزاری این برنامه با هدف توسعه فرهنگ ورزش همگانی، ایجاد روحیه همدلی و نشاط سازمانی و تشویق کارکنان به داشتن سبک زندگی سالم انجام شد.
نظر شما