این کارگاه با تسهیلگری دفتر مشاوره اداره بهزیستی شهرستان پارسآباد و با هدف ارتقای آگاهی و توانمندسازی شرکتکنندگان در زمینه مدیریت استرس و افزایش تابآوری در شرایط بحرانی برگزار شد.
در این برنامه آموزشی، مباحثی از جمله شناخت عوامل ایجادکننده استرس، راهکارهای کنترل هیجانات، تقویت مهارتهای مقابلهای، حفظ آرامش در موقعیتهای بحرانی و نقش آموزش مهارتهای زندگی در ارتقای سلامت روان مورد بررسی قرار گرفت. همچنین شرکتکنندگان با انجام تمرینهای عملی و مشارکت در بحثهای گروهی، با شیوههای کاربردی مدیریت استرس و تصمیمگیری مؤثر در شرایط دشوار آشنا شدند.
تسهیلگر دفتر مشاوره اداره بهزیستی شهرستان پارسآباد با تأکید بر اهمیت آموزش مهارتهای زندگی، اظهار داشت: کسب مهارتهای روانشناختی و اجتماعی، زمینهساز افزایش تابآوری، کاهش آسیبهای روانی و ارتقای کیفیت زندگی افراد در مواجهه با بحرانها است.
نظر شما