به گزارش روابط عمومی ادارهکل بهزیستی استان همدان، در راستای ارتقای کیفیت زندگی، پیشگیری از بیماریهای شایع و بهبود سلامت جسمانی سالمندان، کارگاه آموزشی ویژهای با موضوع «تغذیه صحیح در دوران سالمندی» توسط کارشناس تغذیه در مرکز سالمندان «رویش سبز امید» تحت نظارت بهزیستی شهرستان بهار برگزار شد.
این برنامه آموزشی با هدف شناساندن الگوهای غذایی متناسب با شرایط فیزیولوژیک دوران سالمندی و آموزش سبک زندگی سالم ترتیب داده شد. در این نشست، مباحث کلیدی همچون اهمیت مصرف مواد مغذی و پروتئینها، شناسایی و جایگزینی مواد غذایی مضر با جایگزینهای سالم و لزوم هیدراته ماندن (نوشیدن کافی آب) برای حفظ سلامت سالمندان مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
کارشناس تغذیه در این جلسه تأکید کرد که رعایت یک رژیم غذایی صحیح و اصولی، نه تنها نقش مؤثری در پیشگیری و کنترل بیماریهای مزمن دوران سالمندی دارد، بلکه در تقویت روحیه، افزایش سطح انرژی و بهبود خلقوخوی سالمندان نیز تأثیر بسزایی ایفا میکند.
سالمندان حاضر در مرکز «رویش سبز امید» نیز ضمن مشارکت فعال در این کارگاه، پرسشهای خود را در خصوص رژیمهای غذایی خاص و محدودیتهای تغذیهای مطرح کردند و راهکارهای عملی برای اصلاح و بهبود رژیم روزانه خود دریافت نمودند.
اداره بهزیستی شهرستان بهار در پایان ابراز امیدواری کرد که برگزاری مستمر چنین برنامههای آموزشی، گامی مؤثر در جهت حفظ سلامت و ارتقای نشاط اجتماعی جامعه هدف سالمندان باشد.
نظر شما