چند نکته مهم برای کسانی  که نشخوار فکری دارند

دست از حدس زدن آینده بردار،بیشتر نگرانی های آینده ات هیچوقت اتفاق نیوفتادن.

تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنند ،بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن،یا ذهن خونی رو رها کن.

خودتو با کارای هدف دار مثل ورزش ، مطالعه مشغول کن 

تکنیک توقف فکر ، به محض شروع نشخوار ذهنی ، بگو ایست و حواست رو پرت کن .

یادت باشه آب داخل کشتی خطرناک تر از آب بیرونشه،حواست به فکرهای توی سرت باشه .

#اینفوگرافیک
 
#۱۲۳
#۱۴۸۰ 
#صدای_مشاور
#اورژانس_اجتماعی
#با_ما_تماس_بگیرید
#برنامه_فعالیتهای_جنگ_رمضان_بهزیستی
#پویش_ملی_کنار_مردم
#اقتصاد_مقاومتی_در_سایه_وحدت_ملی_و_امنیت_ملی

 روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان خوسف