جواد واحدی، کارشناس مسئول دبیرخانه مناسبسازی بهزیستی خراسان جنوبی از برگزاری کارگاه آموزشی **«دلِ آرام، ذهنِ روشن: راز آرامش در سالهای میانسالی و پیری»** در محله کارگران خبر داد.
وی با اشاره به اجرای این برنامه در چارچوب طرح «مهر و گفتگوی سالمندان» اظهار داشت: این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی روانشناختی، افزایش تابآوری و توانمندسازی میانسالان و سالمندان در مواجهه با فشارهای روانی این دوران طراحی و اجرا شد.
واحدی افزود: این نشست آموزشی با تدریس سرکار خانم دکتر ایوبی، مشاور حوزه سلامت روان، و با حضور جمعی از افراد میانسال و سالمند برگزار گردید و طی آن، مباحثی از جمله مفاهیم بنیادین سلامت روان، عوامل تنشزای شایع در سنین میانسالی و سالمندی و راهکارهای پیشگیری از افسردگی مورد بررسی قرار گرفت.
کارشناس مسئول دبیرخانه مناسبسازی بهزیستی خراسان جنوبی با تأکید بر ارتباط تنگاتنگ سلامت جسم و روان تصریح کرد: در این کارگاه، راهبردهای مؤثر برای مدیریت استرس، حفظ تعادل روانی و افزایش شادابی ذهنی آموزش داده شد که نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی جامعه هدف ایفا میکند.
وی خاطرنشان کرد: اجرای تمرین عملی تنفس عمیق بهعنوان یکی از بخشهای محوری این برنامه، با استقبال قابل توجه شرکتکنندگان همراه بود و به ایجاد آرامش آنی و کاهش تنشهای روانی کمک شایانی نمود.
واحدی در پایان، بر تداوم اجرای برنامههای آموزشی و آگاهسازی در حوزه سلامت روان سالمندان تأکید کرد و این قبیل اقدامات را گامی مؤثر در مسیر تحقق سالمندی فعال، ارتقای سلامت اجتماعی و افزایش رضایتمندی جامعه هدف دانست.
#اقتصاد_مقاومتی_در_سایه_وحدت_ملی_و_امنیت_ملی
#پویش_ملی_کنار_مردم
#مهر_آوا_کانال_اطلاع_رسانی_بهزیستی_خراسان_جنوبی
#روابط_عمومی_بهزیستی_خراسان_جنوبی
@behzisti_khj
http://www.behzisti.ir/service/province/khjonoobi
نظر شما