به گزارش روابط عمومی ادارهکل بهزیستی استان همدان، کارگاه آموزشی «کنترل استرس و اضطراب و ترس ناشی از جنگ» ویژه دختران نوجوان، روز ۲۳ فروردین ۱۴۰۵ در کتابخانه اشرفی اصفهانی برگزار شد. این برنامه توسط گروه همیاران سلامت روان مرکز مثبت زندگی کد ۲۱۴۶۰ با هدف ارتقای آگاهی نوجوانان نسبت به راهکارهای مقابله با تنشهای روانی، افزایش تابآوری و کاهش اضطراب در شرایط پرتنش اجرا شد.
در این کارگاه، مباحثی همچون شناخت استرس، مهارتهای آرامسازی، راهکارهای مدیریت اضطراب و شیوههای مواجهه سالم با ترس ارائه شد. شرکتکنندگان همچنین در فعالیتهای آموزشی و تعاملمحور شرکت کردند.
در پایان برنامه، بر تداوم فعالیتهای آموزشی و حمایتی در راستای ارتقای سلامت روان نوجوانان تأکید شد.
نظر شما