به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، در راستای ارتقای آگاهی عمومی و حفظ سلامت روان جامعه، محتوای آموزشی با موضوع «اصول مصرف داروهای اعصاب در روزهای پرتنش» منتشر شد.
در این پیام آموزشی تأکید شده است که در شرایط بحران و افزایش اضطراب، برخی افراد ممکن است برای کاهش استرس به مصرف داروهای آرامبخش روی بیاورند، اما مصرف خودسرانه این داروها میتواند عوارض و خطرات جدی به همراه داشته باشد.
بر اساس این توصیهها، افزایش دوز دارو بدون تجویز پزشک، مصرف همزمان چند داروی آرامبخش، وابستگی دارویی و کاهش تمرکز از جمله پیامدهای مصرف نادرست داروهای اعصاب عنوان شده است. همچنین تأکید شده است که شروع یا قطع مصرف دارو باید تنها با نظر پزشک انجام شود و افراد از مصرف همزمان چند داروی آرامبخش بدون تجویز تخصصی پرهیز کنند.
در این مطلب همچنین به برخی روشهای غیر دارویی برای کاهش استرس اشاره شده است؛ از جمله انجام تمرینهای تنفس عمیق، فعالیت بدنی سبک، گفتوگو با خانواده و دوستان، رعایت بهداشت خواب و بهرهگیری از مشاوره تخصصی.
اداره کل بهزیستی استان همدان با ارائه این مطالب آموزشی تلاش دارد سطح آگاهی عمومی را در زمینه سلامت روان افزایش داده و مردم را به استفاده از راهکارهای ایمن و علمی برای مدیریت استرس و اضطراب تشویق کند.
نظر شما