وی گفت : این نشست، موضوع سبک زندگی سالم و خودمراقبتی در محورهایی چون تغذیه متعادل، فعالیت بدنی، خواب منظم، کنترل استرس و مراقبتهای پیشگیرانه مطرح شد و نقش آگاهی از وضعیت سلامت در کنترل بیماریها و افزایش کیفیت زندگی مورد تأکید قرار گرفت.
همچنین تقویت مهارتهای ارتباطی، تعامل بهتر با خانواده، تمرینهای خودمراقبتی و پیشگیری از باورهای نادرست و اطلاعات غلط بهویژه در فضای مجازی و اهمیت سواد رسانهای از دیگر محورهای این برنامه بود.
نظر شما