به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران: کارگاه آموزشی تاب آوری در بحران با هدف تقویت خود آگاهی و توانمندی در شرایط بحران به همت معاونت سلامت اجتماعی توسط فرحناز نژادی تسهیلگر، روانشناس و مشاور مرکز مشاوره آمنه ویژه مربیان و مددکاران مراکز شبه خانواده بهزیستی شمیرانات برگزار و اهم موارد مطروحه به شرح ذیل ارائه شد.
تابآوری یعنی توانایی انسان برای ایستادگی، انطباق، و بازگشت به حالت تعادل روانی و عملکرد مطلوب پس از مواجهه با بحرانها، آسیبها یا چالشهای سخت زندگی.
تابآوری نه بهمعنای نادیدهگرفتن درد و ناراحتی، بلکه بهمعنای مواجهه هوشمندانه، پذیرش واقعیت، و حرکت آگاهانه بهسوی رشد و بهبود است.
اهداف آموزش تابآوری شامل : آشنایی با مفهوم واقعی تابآوری، شناخت منابع و ظرفیتهای فردی و اجتماعی در عبور از بحران، تقویت خودآگاهی و خودتنظیمی هیجانی، افزایش احساس کنترل و توانمندی در شرایط استرسزا، یادگیری راهکارهای عملی برای بازیابی سلامت روان بعد از فشار روانی بود.
نظر شما