به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛همزمان با گرامیداشت هفته بهزیستی، این کارگاه با هدف ارتقاء توانمندیهای فردی و بهبود سلامت روان کارکنان توسط ساره قهرمانی ارائه شد.
در این جلسه مباحثی همچون شناسایی عوامل ایجاد استرس، روشهای کنترل و کاهش فشارهای روانی در محیط کار و زندگی و راهکارهای ایجاد تعادل روحی مورد بررسی قرار گرفت. همچنین شرکتکنندگان با انجام تمرینات کاربردی و بحثهای گروهی با راهکارهای عملی برای مدیریت بهتر استرس آشنا شدند.
نظر شما