به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، محور آموزش در این کلاس، طراحی مناسب تمرینات تقویتی. تعادلی، استقامتی و قدرت با هدف ارتقای زندگی سالمندان بود.
مدرس دوره عنوان کرد: با افزایش سن، زمین خوردن می تواند پیامدهای بسیار جدی به همراه داشته باشد. مطابق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، هر ساله بیش از ۲۵ درصد از سالمندان بالای ۶۵ سال زمین خورده و ۳ میلیون نفر به خاطر آسیب های ناشی از زمین خوردن، در مراکز اورژانس درمان می شوند.
فولادی در ادامه افزود: با وجود اینکه احتمال پیشگیری کامل از زمین خوردن وجود ندارد، تمرینات متمرکز بر تعادل و استقامت، می تواند ریسک افتادن را کاهش دهد.
نظر شما