به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان کردستان،در این کارگاه صابر پرویزی کارشناس مسئول حوزه آسیب های اجتماعی با همکاری تیم مرکز مثبت زندگی ۷۳۵ اقدام به برگزاری این کارگاه نمود.
ابتدا پرویزی بعد از معارفه اعضا به تعریفی از خود مراقبتی و راهکار و انواع خود مراقبتی پرداخت و پیشنهادات لازم و ارائه راهکارهای مورد نیاز در بازدید از منزل را ارائه داد.
وی در تعریف خود مراقبتی بیان کرد خود مراقبتی شامل عادات و رفتارهایی که آگاهانه و هدفدار انجام میدهیم تا سالم تر و شادتر زندگی کنیم و به خود کمک کنیم تا کیفیت بالاتری از زندگی رو تجربه کنیم و بتوانیم نیازهای جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی پوشش دهیم خواهد بود.
وی اضافه کرد : یک سری اقدامات خود مراقبتی در همه انسان ها مشترک هست و برخی موارد هم بسته به موقعیت، زمان، مکان و شرایط خاص هر فرد ممکنه تفاوت داشته باشد.
در خلال آموزش جلسه پرسش و پاسخ بین حاضرین در کارگاه برگزار شد.
نظر شما