*روز چهارم هفته سلامت روان ۲۱ مهر | مداخلات روانی‌اجتماعی در بحران‌ها و بلایا (محب)* * در بحران، تنها نمانیم؛ کنار هم قوی‌تر می‌شویم*! بحران‌ها و بلایایی مانند زلزله، سیل، حوادث ناگوار و فقدان عزیزان، علاوه بر آسیب‌های جسمی، می‌توانند سلامت روان افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهند. * چگونه به خود و دیگران کمک کنیم*؟ با آرامش به صحبت‌های افراد آسیب‌دیده گوش دهیم و احساساتشان را بپذیریم. از سرزنش، قضاوت و انتشار اخبار نادرست خودداری کنیم. با حفظ ارتباط عاطفی، حمایت خانوادگی و اجتماعی را تقویت کنیم. در صورت تداوم اضطراب شدید، بی‌خوابی یا آشفتگی روانی، از متخصصان سلامت روان کمک بگیریم. 🌱 یادمان باشد: در بحران، گاهی یک گوش شنوا، یک همراه دلسوز و یک حمایت به‌موقع، نخستین گام برای بازگشت امید و آرامش است. *محب؛ حمایت روانی‌اجتماعی، از لحظه بحران تا بازگشت به زندگی.*
نظر شما