کارگاه آگاهسازی، افزایش آمادگی و مدیریت استرس در شرایط بحران با حضور نماینده جمعیت هلال احمر به همت مرکز مثبت زندگی گوگان ۹۴۴۸برگزار شد.
هدف اصلی این جلسه، افزایش آگاهی و آمادگی مددجویان بهزیستی در مواجهه با شرایط بحرانی احتمالی، بهویژه در زمینه جنگ و بلایای طبیعی بود.
در این جلسه، مباحث کلیدی از قبیل ایمنی و کمکهای اولیه:تأکید بر اهمیت رعایت اصول ایمنی در شرایط پرخطر.
معرفی و آموزش نحوه استفاده از وسایل ضروری برای کمکهای اولیه (مانند جعبه کمکهای اولیه، بانداژ، ضدعفونیکنندهها و…).
ارائه راهنماییهای اولیه برای اقدامات لازم در صورت بروز جراحات.
مدیریت استرس و اضطراب:شناسایی علائم استرس و اضطراب در شرایط بحرانی.
آموزش روشهای عملی و مؤثر برای کنترل و کاهش استرس و اضطراب (مانند تمرینات تنفس عمیق، تکنیکهای آرامسازی ذهنی و…).
تاکید بر اهمیت حفظ آرامش و روحیه مثبت در مواجهه با مشکلات مورد بررسی قرار گرفت.
نظر شما