به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان اسدی کارشناس مرکز بهداشت در این دوره گفت: پوکی استخوان زمانی ایجاد می‌شود که تراکم استخوان کاهش یابد. در واقع بدن بافت استخوانی بیشتری را بازجذب کرده و کمتر آن را جایگزین می‌کند. در نتیجه استخوان‌ها قدرت خود را از دست داده و راحت‌تر دچار شکستگی می‌شوند. اکثر مردم تا زمانی که شکستگی رخ ندهد متوجه پوکی استخوان خود نمی‌شوند زیرا معمولاً هیچ علامت قابل توجهی وجود نداشته و با روندی بسیار آرام پیش می‌رود. پوکی استخوان می‌تواند تمام زنان و مردان را از هر نژادی درگیر کند؛ اما شیوع این بیماری در بین زنان بسیار بیشتر از مردان است.
وی در ادامه بهترین راه جهت پیشگیری از پوکی استخوان را مصرف کلسیم، مصرف ویتامین دی، ورزش منظم، تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان عنوان کرد.
نظر شما