به گزارش روابط عمومی بهزیستی گیلان به نقل از روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان آستانه اشرفیه ؛این کارگاه با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش آگاهی شرکت‌کنندگان درباره عوامل ایجادکننده استرس و آموزش راهکارهای مؤثر برای مدیریت فشارهای روانی و هیجانی برگزار شد.
در این برنامه آموزشی، بر اهمیت شناخت احساسات، تقویت مهارت‌های مقابله‌ای، کنترل هیجانات، افزایش تاب‌آوری و به‌کارگیری روش‌های صحیح مواجهه با موقعیت‌های تنش‌زا تأکید شد. همچنین، آشنایی با راهکارهایی همچون آرام‌سازی، تنفس صحیح، تقویت نگرش مثبت و برقراری ارتباط مؤثر، می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی فردی و خانوادگی و کاهش پیامدهای ناشی از استرس نقش مؤثری داشته باشد.
گفتنی است،برگزاری چنین کارگاه‌هایی، به‌ویژه در هفته ملی کودک، گامی ارزشمند در راستای توجه به سلامت روان کودکان و نوجوانان و حمایت از خانواده‌های تحت پوشش بهزیستی است؛ چراکه توانمندسازی خانواده‌ها و ارتقای مهارت‌های روانی و اجتماعی آنان، نقش مهمی در فراهم‌سازی محیطی امن، سالم و حمایتگر برای رشد و شکوفایی کودکان دارد.
نظر شما