به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛در این کلاس آموزشی، مدرس با تبیین مفهوم خودآگاهی به بررسی نقش شناخت دقیق نقاط قوت، ضعف و الگوهای رفتاری فردی در کاهش تنشها و بهبود روابط بین اعضاء خانواده پرداخت.
وی تأکید کرد که خودآگاهی، نخستین گام در مسیر ایجاد تغییرات مثبت در زندگی است و هر فرد با شناخت عمیقتر از خویشتن، میتواند واکنشهای احساسی خود را بهتر مدیریت کرده و تعاملات سازندهتری با همسر و فرزندان خود برقرار کند.
گفتنیست این دوره آموزشی با هدف تجهیز خانوادهها به مهارتها و ابزارهای روانشناختی برای مواجهه مؤثر با چالشهای روزمره برگزار شد و شرکتکنندگان در پایان جلسه با انجام تمرینهای عملی، با راهکارهای افزایش خودشناسی و ارتقاء مهارت خودآگاهی آشنا شدند.
نظر شما