در این کارگاه آموزشی، مباحث مهمی از جمله اهمیت خواب کافی، تغذیه سالم، مدیریت استرس، الگو گیری مناسب و ... مورد بررسی و گفتوگو قرار گرفت. هدف از برگزاری این برنامه، افزایش آگاهی ورزشکاران پایه نسبت به عوامل مؤثر بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی بود.
برگزاری چنین کارگاههایی نقش مؤثری در ارتقای سطح آگاهی، سلامت فردی و اجتماعی ورزشکاران و بهبود عملکرد ورزشی آنان دارد.
نظر شما