این کارگاه با سخنرانی علیپور و با همراهی کارشناس سلامت اجتماعی برگزار شد. در جریان برنامه، علیپور بهطور تخصصی مباحث مربوط به مدیریت استرس را ارائه کرد؛ از جمله:
- شیوههای شناخت علائم اولیه اضطراب
- تکنیکهای کنترل استرس در موقعیتهای پرتنش
- تمرینهای تنفس عمیق و آرامسازی ذهن
- روشهای ساده و قابلاجرا برای خودمراقبتی و افزایش آگاهی هیجانی
نکته قابلتوجه در این برنامه، مشارکت فعال نوجوانان در طرح پرسشها، گفتوگو درباره تجربههای شخصی و تمرین تکنیکهای ارائهشده بود که فضای کارگاه را تعاملی و اثربخشتر کرد.
روابطعمومی اداره بهزیستی شهرستان عشقآباد
#با_ما_تماس_بگیرید
#۱۴۸۰
#۱۲۳
#پویش_ملی_کنار_مردم
#صدای_مشاور
#اقتصاد_مقاومتی_در_سایه_وحدت_ملی_و_امنیت_ملی
نظر شما