به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان، هدف اصلی این کارگاه، افزایش آگاهی کودکان نسبت به احساسات خود و آموزش راهبردهای مؤثر برای کنترل و مدیریت هیجانها بود؛ موضوعی که از ارکان اساسی پرورش هوش هیجانی محسوب میشود.
در ابتدای برنامه، شرکتکنندگان درباره علاقهمندیهای شخصی خود گفتگو کردند و با کشیدن نقاشی، احساساتشان را بیان نمودند. در ادامه، کودکان با مفاهیم پایهای هیجانات مختلف مثل شادی، غم، ترس و خشم آشنا شدند.
یکی از بخشهای مهم کارگاه، عادیسازی احساسات بود؛ به این معنا که کودکان یاد گرفتند تجربه احساسات مختلف امری طبیعی است و هر انسانی ممکن است در موقعیتهای گوناگون، هیجانات متفاوتی را تجربه کند.
در مرحله پایانی، روشهای مقابله با خلق منفی و افزایش مثبتاندیشی بهصورت تمرینهای گروهی آموزش داده شد. از جمله این تکنیکها، «خروج سریع از خلق منفی» و استفاده از «عینک مثبتنگری» بود که با استقبال چشمگیر کودکان همراه شد.
آزیتا مهدوی معاون سلامت اجتماعی بهزیستی شمیرانات در پایان این کارگاه تأکید کرد: مدیریت هیجانها به کودکان کمک میکند در مواجهه با چالشهای روزمره، سازگارانهتر رفتار کنند، تصمیمهای بهتری بگیرند و آرامش روانی بیشتری را تجربه نمایند.
کارگاه مدیریت هیجانات کودکان با فضایی شاد، تعاملی و آموزشی به پایان رسید و کودکان با انرژی و بینش مثبتتری نسبت به احساسات خود، جلسه را ترک کردند.
کارگاه آموزشی مدیریت هیجانات کودکان روز گذشته در مرکز قدوسی برگزار شد. این کارگاه به همت دفتر مشاوره و روانشناختی محیا و با تدریس مریم خاکساری از اعضای تیم محب، برگزار شد.
کد خبر 177370
نظر شما