برگزاری کارگاه «زندگی فعال و معنادار» برای ارتقای سلامت روان و نشاط

به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی سیستان وبلوچستان ، عباسعلی اویسی تأکید کرد: «دوران سالمندی مرحله‌ای حیاتی در زندگی است و توجه به سلامت روان، فعالیت بدنی و مشارکت اجتماعی سالمندان، به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک می‌کند.»
وی افزود: «کارگاه امروز با سرفصل‌هایی شامل سالمندی فعال و معنادار، شناخت چالش‌های شایع سالمندی و پیشگیری از افسردگی برگزار شد تا سالمندان بتوانند با آگاهی و مهارت‌های لازم، زندگی پرنشاط و هدفمندتری داشته باشند.»
مدیرکل بهزیستی به تکنیک‌های عملی کارگاه اشاره کرد و گفت: «تمریناتی مانند لبخند مصنوعی، بیان حال دل با یک کلمه، لمس شانه با دست مخالف و تمرین «من مفیدم»، به سالمندان کمک می‌کند احساس ارزشمندی و ارتباط اجتماعی خود را تقویت کنند.»
اویسی افزود: «این اقدامات علاوه بر ارتقای سلامت روان، به افزایش مشارکت اجتماعی و تحکیم روابط خانوادگی سالمندان نیز کمک می‌کند.»
وی ادامه داد: «شناخت چالش‌های سالمندی از جمله افسردگی، انزوا و کاهش عزت نفس، نخستین قدم در پیشگیری و مدیریت این مشکلات است و آموزش این موارد در کارگاه‌های تخصصی بسیار مؤثر است.»
مدیرکل بهزیستی بیان کرد: «سالمندان با بهره‌گیری از تکنیک‌های روانشناسی مثبت و فعالیت‌های گروهی می‌توانند انگیزه و نشاط روزانه خود را افزایش دهند و نقش مؤثری در خانواده و جامعه داشته باشند.»
اویسی تصریح کرد: «طرح «مهر و گفتگو ویژه سالمندان» و برگزاری این کارگاه‌ها بخشی از برنامه‌های سازمان بهزیستی برای توانمندسازی سالمندان و فراهم کردن زمینه‌های زندگی فعال و معنادار در دوره سالمندی است.»
وی در پایان یادآور شد: «سالمندان می‌توانند در صورت مواجهه با مشکلات فردی یا خانوادگی از طریق خط ارتباطی ۱۴۸۰ با کارشناسان بهزیستی تماس بگیرند تا مشاوره و راهنمایی لازم را دریافت کنند.»