به گزارش روابط عمومی بهزیستی هرمزگان ؛ به مناسبت هفته سلامت روان و اهدف ارتقاء سلامت روان و افزایش ظرفیت تابآوری در مواجهه با چالشها و بحرانهای زندگی، کارگاه آموزشی تابآوری و سلامت روان ویژه تعداد ۲۰ نفر از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس درمحل سالن اجتماعات این مرکز آموزش عالی برگزار گردید.
آشنایی دانشجویان با مفاهیم سلامت روان و تابآوری ، آموزش راهکارهای عملی جهت مدیریت استرس و اضطراب در ایام بحران ، تقویت مهارتهای مقابلهای و حل مسئله ، افزایش خودآگاهی و توانمندسازی افراد برای شناسایی و استفاده از منابع حمایتی ، ترویج خود مراقبتی و اهمیت توجه به نیازهای روانی در شرایط دشوار ، مفهوم سلامت روان و اهمیت آن در زندگی سلامت روان، ابعاد مختلف آن (عاطفی، روانی، اجتماعی) و تأثیر آن بر کیفیت زندگی ، بررسی انواع بحرانها (فردی، خانوادگی، اجتماعی، طبیعی) و واکنشهای طبیعی روانی به آنها ، بازنگری شناختی و تغییر الگوهای فکری منفی ، هدفگذاری و برنامهریزی ، تقویت روابط اجتماعی و جستجوی حمایت ، ابراز هیجانات به شیوهای سالم ، اهمیت خود مراقبتی و حمایت اجتماعی تأکید بر لزوم توجه به سلامت خود و نقش خانواده از مهمترین مباحث و سرفصل های آموزشی ارائه شده به فراگیران در این کارگاه آموزشی بود
این کارگاه به همت دفتر مشاوره حوزه سلامت اجتماعی بهزیستی شهرستان بندرعباس برگزار شد.
نظر شما