به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان بهزیستی کشور؛این برنامه با رویکردی مشارکتی و تجربه‌محور، فرصتی برای تأمل در فرایندهای ذهنی و هیجانی مؤثر بر رفتارهای روزمره فراهم کرد. در این برنامه، شرکت‌کنندگان ضمن مشارکت در فعالیت‌های تعاملی، به بررسی ارتباط میان افکار، هیجان‌ها و رفتارها و اهمیت ایجاد فاصله‌ای آگاهانه میان موقعیت‌های تنش‌زا و واکنش‌های فردی پرداختند.
برنامه «چند دقیقه مکث» با تأکید بر نقش خودآگاهی در مدیریت هیجان، افزایش انعطاف‌پذیری در مواجهه با موقعیت‌های چالش‌برانگیز و انتخاب پاسخ‌های متناسب در تعاملات فردی و حرفه‌ای، در چارچوب برنامه‌های هفته سلامت روان اجرا شد.
این برنامه در راستای توجه به بهزیستی روان‌شناختی کارکنان و ترویج مهارت‌های کاربردی سلامت روان در محیط کار برگزار شد.
به مناسبت هفته سلامت روان، برنامه تعاملی «چند دقیقه مکث» با هدف ارتقای سواد سلامت روان و تقویت مهارت‌های خودآگاهی هیجانی و پاسخ‌دهی آگاهانه، ویژه کارکنان ستاد برگزار شد.
کد مطلب 212111
نظر شما