ورزش باعث جلوگیری از پیر شدن زودرس در افراد میشود و اگر در سن پایین تر شروع به انجام فعالیتهای ورزشی داشته باشید، دوران سالمندی آسان تری سپری…
برای ایجاد نشاط اجتماعی در بین سالمندان و معلولین مراکز شبانه روزی ،ورزش های ایروبیک و هوازی براساس جدول تعیین شده و زیر نظر مربیان ورزشی در…