به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، این کارگاه با حضور گروهی از دانشجویان و والدین در سه روز متوالی برگزار شد؛ دو روز نخست در محل مرکز باران مهربانی و روز سوم در فضای باز پارک نهجالبلاغه تهران با رویکرد آموزش در طبیعت انجام گرفت.
هدف اصلی برگزاری این برنامه، آشنایی با تلههای زندگی در روابط میانفردی و شناخت طرحوارههای ناسازگار در فرهنگ ایرانی بود؛ عواملی که در بسیاری از موارد زمینهساز سردی روابط، فاصله عاطفی و طلاق عاطفی یا رسمی میشوند.
در این دوره، دکتر ماهرخ حسنزادگان و دکتر مریم رستمی به تدریس مباحث مرتبط با طرحوارهدرمانی پرداختند و دکتر مروارید سفری وصال نیز آموزشهای مدیتیشن و ذهنآگاهی در طبیعت را بر عهده داشت.
سرفصلهای آموزشی کارگاه شامل شناسایی طرحوارههای ناسازگار، دلایل شکلگیری و سبکهای مقابلهای، روشهای درمان و بهبود، اصلاح سبک زندگی، مدیتیشن در طبیعت و بازیهای طرحوارهای بود.
در روز پایانی، شرکتکنندگان با انجام تمرینهای گروهی و مدیتیشن در دل طبیعت، ضمن بهرهمندی از فضای آرامشبخش، با مصرف غذاهای سالم و میوههای فصل به تجربهای عملی از سلامت جسم و روان دست یافتند.
در پایان این برنامه، شرکتکنندگان ضمن ابراز رضایت از محتوای آموزشی، برگزاری چنین کارگاههایی را گامی مؤثر در پیشگیری از آسیبهای روانی و ارتقای کیفیت روابط خانوادگی و اجتماعی عنوان کردند.
مرکز باران مهربانی تهران در راستای اهداف سازمان بهزیستی، همواره با برگزاری برنامههای آموزشی و فرهنگی، نقش فعالی در ترویج سلامت روان و تقویت بنیان خانواده ایفا میکند.
نظر شما